Bei der Rückenschule werden durch rückenorientierte Therapien die Muskeln in Bauch und Rücken gestärkt, was Rückenschmerzen verhindert oder abmildert. Durch die Übungen wird die Muskulatur in Bauch und Rücken letzten Endes entspannt, was auch das Wohlbefinden gesteigert. Denn schmerzt der Rücken, schränkt das sehr ein.
Bei der Rückenschule kann man auch etwas lernen bzw. wieder in Erinnerung rufen! Denn in der Rückenschule sind Übungen im Programm, die schlechte Angewohnheiten im Alltag abstellen helfen sollen. Beispielsweise werden schwere Gegenstände wohl von den meisten Menschen falsch mit vornüber gebeugter Haltung vom Boden aufgenommen. Der Physiotherapeut zeigt, wie man es rückenschonender macht und lässt es dann üben.
